Síndrome del túnel carpiano en el embarazo
El síndrome del túnel carpiano en el embarazo es una expresión del nervio mediano en el túnel del carpo, lo que manifiesta una alteración de la función sensitiva y eventualmente motora de este nervio. Se trata de un trastorno muy frecuente en personas que tienen trabajos manuales o que realizan movimientos repetitivos de la mano, como el […]
Canastilla del Hospital
¿Aún no sabes que tienes que llevar en la canastilla del hospital? En este post te lo explicamos todo, sigue leyendo. Es fundamental que al final del embarazo nos encontremos con la típica pregunta de si hemos preparado la bolsa del hospital, y muchas de vosotras sois muy previsoras y otras, en cambio, nunca vemos el […]
Pelotas de pilates para el parto (esferodinamia)
Las pelotas de parto, o pelotas de pilates para el parto, son las pelotas que nos encontramos en toda clase de pilates y de yoga, sobre todo para embarazadas.La pelota de pilates, también llamada fitball, o esferas, se están extendiendo cada vez su uso durante el parto. La postura que se adopta con estas pelotas, son […]
Beneficios del método AIPAP®
El Método AIPAP® (acondicionamiento integral y pélvico adaptado al parto) consiste en una serie de ejercicios en el que se trabaja la fuerza, la capacidad aeróbica, elasticidad y resistencia de los músculos, ligamentos y tendones de la pelvis femenina para un parto natural. El embarazo es una parte de la vida de la mujer, donde […]
Preparación al parto natural en Madrid
Lo primero que vamos a diferenciar los diferentes tipos de preparación al parto natural en Madrid. Muchas nos referimos al parto natural como al parto vaginal, pero vamos a darle una vuelta más. Todo sobre la preparación al parto natural Existen varios tipos de partos y os vamos a explicar en detalle cada uno […]
¿Qué es la lenteja de parto?
Si has leído bien, una lenteja para el parto. Seguro que os ha resultado de lo mas curioso el nombre, pero no te pierdas el porqué es tan importante la lenteja de parto. Se trata de un recurso muy económico para favorecer el movimiento durante el parto. Es una almohadilla de desequilibrio o de equilibrio, […]
FUNCIONES DE LAS MATRONAS
La matrona es una enfermera especialista en Obstetricia y Ginecología (me refiero al término femenino, ya que somos una mayoría, aunque también hay matrones y cada vez más). Por tanto, es muy importante saber las funciones de las matronas, puesto que nos ayudan durante el parto y nos facilitan todo este proceso, siendo ya no […]
DOULAS VS MATRONAS
A la hora de asistir en el parto, queremos explicaros las diferencias entre las que van a acompañarte, es saber que nos va a complementar y ayudar durante ese momento tan delicado. Cuando hablamos de doulas vs matronas, tenemos que tener en cuenta que la diferencia principal es que la matrona tiene conocimientos médicos y las […]
La pelvis durante el embarazo, entrenamiento y preparación para lo que viene
Para las futuras mamis, queremos daros los mejores consejos para que podáis cuidaros la pelvis durante el embrazo, entrenamiento y preparación para lo que viene. Puesto que, si vamos entrenando un poco el cuerpo y nos vamos cuidando, tendremos un parto mucho mas natural y con menos dolor, además de que tenemos que estar prevenidas. Así […]
Mamás activas
Mamás activas es una metodología de ejercicio físico adaptado al embarazo y posparto. Mamás Activas surge de la necesidad de realizar ejercicio después del parto, donde el bebé es también bienvenido. Además de la mano de matronas que resolvemos dudas en el puerperio más tardío. El objetivo de este grupo es realizar un entrenamiento concurrente, […]
